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《打通小周天——一分钟学会道家摄生秘法》最新txt全集下载

归档日期:08-28       文本归类:葛洪      文章编辑:爱尚语录

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  实质预览:一、磕头法(小周天打通法之一)磕头,顾名思义即是叩头,有人问,叩头也是磨炼吗?那当然,叩头如故道家修身秘法之一呢!“学道本无门,叩开始有益”。然则,我们练的磕头不是头碰地,而是头叩手背,就像是咱们趴正在桌上瞌睡时将额头压正在手背上的感受。也即是说,怕咱们的额头直接磕正在地板上会疾苦受伤,就用手垫着。云云额头撞正在手背上,既不会因接触面太软而无效,也不会觉太硬而受伤。然后按拜佛叩头的款式,以额头个人(鼻根至前发际线)撞击手背,幅度和力度一视同仁,本着由轻而重的规则。昂首再叩时要有一个头后仰的手脚,每15次为一末节。接着从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背,每再三10次为一末节,“撞揉”时面部永远与手背相贴举办(“撞揉”时频率要疾,如震颤通常),两节为一组。这样可使任督二脉正在头部顺接,为打通小周天的第一步(高血压患者暂不成练此功)。二、振动尾闾法(小周天打通法之二)先双腿盘坐。有些人说我盘不上,而我们这个…?

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